Futbolverdadero
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Hoy hablamos con un joven entrenador catalán con una amplia trayectoria en los banquillos del futbol base nacional e internacional.
Hoy conocemos el trabajo, la trayectoria y opinión de Albert Arnau.
¿Podrías contarnos sobre tu trayectoria en el mundo del banquillo y cómo llegaste a ser entrenador?
Empecé como la mayoría de nosotros, siendo un jugador con mucha ambición y pasión por el juego pero que por diferentes circunstancias no pudo jugar en categorías profesionales. Siendo ya jugador amateur tuve un entrenador que me hizo hacer un clic en la forma de comprender el juego a través de entrenamientos donde nos hacía entender los espacios, la relación entre jugadores, los comportamientos de los rivales, …
Eso me animó a formarme, a leer mucho y a ver los partidos en la televisión de forma diferente tratando de analizar patrones y comportamientos de los jugadores. Llegó un momento que entendí que me gustaba analizar el juego que jugarlo, así que me decanté por formarme, aprender de otros entrenadores y puse todo mi foco de intención en tratar de ser lo mejor posible para poder guiar mejor a los jugadores.
A partir de eso, he pasado por varios clubes del futbol catalán, como la cantera del Reus, he podido disfrutar de dos años en la cantera del Villarreal CF, y ahora estoy viviendo la experiencia de entrenar muy lejos de casa, en el Lion City Sailors de Singapur.
¿Qué filosofía de entrenamiento sigues y cómo la implementas en tu equipo?
No me identifico con nada en concreto, pero evidentemente me veo muy influenciado por el entorno del futbol catalán y todo lo que envuelve el FC Barcelona. En los entrenamientos, combinamos ejercicios tácticos con situaciones reales de partido, siempre buscando que cada jugador comprenda su rol y potencie sus fortalezas.
Me gusta mucho la opinión que el jugador puede potenciar su creatividad desde ciertas ubicaciones en el campo. Además, el paso por la cantera del Villarreal CF me demostró que el desarrollo del jugador necesita de la competición e intentamos inculcar siempre en nuestros equipos una cultura de la mejora continua y de la capacidad de adaptarse lo más rápido posible a los contextos donde te llevan los partidos.
¿Cuáles han sido los mayores desafíos que has enfrentado como entrenador y cómo los has superado?
Posiblemente intentar plasmar mi forma de entender la semana de entrenamiento y mi modelo de juego en un país tan diferente al nuestro como Singapur. Por naturaleza los jugadores de Singapur son muy verticales y conviven con un futbol de transiciones constante.
En nuestra liga competimos contra equipos 1 o 2 años mayores y con este tipo de juego nos podía penalizar mucho. Así que por mi forma de entender el juego nos beneficiaba más controlar los partidos con buenos ataques posicionales y estar con las distancias correctas para prevenir esas transiciones contra jugadores normalmente más fuerte y rápidos.
Para los jugadores ha sido un choque cultural muy fuerte, pero nos hemos adaptado unos a otros y ahora tenemos más variantes para poder competir mejor en los partidos. Ha sido un reto apasionante.
¿Cómo motivas a tus jugadores para alcanzar su máximo potencial?
Cada jugador es diferente, así que la motivación debe ser personalizada. Algunos responden mejor a retos, otros necesitan más confianza. Trabajo en conocerlos bien y generar un ambiente donde sientan que pueden mejorar constantemente.
Pero al final, baso todo mi trabajo de la semana en la exigencia en el trabajo, la intensidad en los entrenamientos y el cariño o acercamiento personal con ellos. Aquí en Singapur soy un entrenador que viene de fuera para aportar cosas diferentes y para hablarles de detalles que nunca habían prestado atención.
Eso facilita mi trabajo porque todos me valoran muchísimo, pero a la vez me exige que todos los días debo dar el 100% para transmitirles mi forma de entender el futbol.
¿Podrías compartir una experiencia en la que hayas tenido que manejar conflictos dentro del equipo y cómo lo hiciste?
En cualquier equipo surgen conflictos, ya sea por competencia interna, malentendidos o diferencias de carácter. Cómo jugador yo tenía siempre la mentalidad de intentar ser lo más profesional posible en todos los sentidos y como entrenador sigo siendo igual.
Por esa razón, muchas veces en el futbol de formación he chocado con algunos jugadores que todavía no tenían la madurez suficiente como para entenderlo o simplemente su propia evolución los había llevado a no necesitar ser así debido a su alta calidad técnica.
Recuerdo en Villarreal que teníamos dos delanteros que marcaban muchos goles y que no tenían una relación sana entre ellos, a la vez que tenían formas de entender el proceso de entrenamiento muy diferente. Organizamos reuniones donde hablamos abiertamente del tema y tratamos de encontrar una forma de relacionarse mejor en el campo.
Con esas conversaciones uno se da cuenta que detrás del jugador siempre existe una persona y que cada uno necesita cosas diferentes. El entrenador debe tratar de comprenderlo y buscar las formas de sacar el máximo potencial de todos, aunque de primeras sea un método diferente en el que tú te sientas más cómodo.
¿Qué importancia le das a la preparación mental de tus jugadores y cómo la trabajas?
El jugador actual debe entender que ser futbolista no es sólo los 90 minutos de entrenamiento o partido al día. Debido al alto nivel que hay en el rendimiento, o incluso ya hoy en día en la formación, el jugador debe reconocer que si quiere seguir siendo profesional la mejor forma es serlo las 24 horas del día.
Por eso, no sólo debe cuidar la parte táctica o técnica, sino que la preparación mental es clave en el rendimiento. Un jugador puede estar en excelente forma física, pero si no está mentalmente fuerte, su desempeño se verá afectado.
Trabajo mucho en la confianza, la gestión del error y la resiliencia en los jugadores. No siempre darles lo que esperan para prepararlos para todos los contextos e intentar ser una persona abierta para escucharlos cuando lo necesiten. Hablamos mucho y escuchamos poco.
Por eso intento darles espacio a ellos para que se expresen y compartan sus inquietudes. En un futuro, también me gustaría incorporar dinámicas de visualización para preparar los partidos, pero para eso debo formarme antes.
¿Cómo te mantienes actualizado sobre las nuevas tendencias y metodologías en el entrenamiento deportivo?
El fútbol está en constante evolución, por lo que nunca dejas de aprender. Asisto a cursos, intento seguir a entrenadores referentes y analizo tendencias en ligas de élite. Además, he tenido la suerte de compartir trabajo con muchos entrenadores de nivel en la cantera del Villarreal con los que compartíamos muchas ideas, tareas de entrenamiento, formas de cambiar dinámicas en los partidos, …
Fue un máster de formación continua muy apasionante. Ahora, estoy viviendo el crecimiento de una academia en el sudeste asiático donde comparto oficina con profesionales de Holanda, Portugal, Brasil, Serbia, Alemania, …
Eso te ayuda a abrir la mente y ver diferentes formas de funcionar a las que te puedes adaptar o añadir en tu metodología. Tengo la suerte de ser curioso y no tener miedo a preguntar por qué mis compañeros hacen las cosas, cosa que abre a debate y a que ellos también vengan a mi mesa a preguntar o a enseñarme videos con los que poder hablar abiertamente.
¿Qué papel juega la nutrición en el rendimiento de tus jugadores y cómo la gestionas dentro del equipo?
Como he dicho antes, el futbolista actual lo es 24 horas al día. Por lo que el proceso de recuperación y de optimización del rendimiento se ha vuelto indispensable. La nutrición es un factor determinante para ello. No solo afecta la recuperación y el rendimiento físico, sino también a factores como la concentración y la prevención de lesiones. Intento educar a mis jugadores en este aspecto todo lo que puedo brindándoles pautas básicas, pero evidentemente, no soy ningún experto.
En el club, tenemos una persona especialista para garantizar que nuestros jugadores tengan una alimentación adecuada, y si hay algún caso particular, darle los detalles específicos que necesita. Esta es la razón por la que en un club profesional se ha vuelto necesario contar con especialistas para tratar de dar el máximo apoyo a los jugadores.
¿Cómo equilibras la exigencia de resultados con el desarrollo personal y profesional de tus jugadores?
El fútbol es un deporte de competición, y los resultados importan, pero no pueden estar por encima del desarrollo del jugador en las academias de desarrollo de jugadores. Es difícil entender a veces para un entrenador de futbol base que forma parte de una escalera y que simplemente es una persona que ayuda a formar y mejorar jugadores en un escalón en concreto.
Sin embargo, siempre busco que mis equipos compitan al máximo nivel sin perder de vista que cada jugador tiene un proceso de crecimiento y un tiempo necesario para desarrollarse. La clave es encontrar un equilibrio entre la exigencia y el aprendizaje. Lo intentamos buscando la competición contra uno mismo para buscar la mejora continua y poniendo el foco en el trabajo en equipo para lograr objetivos del proceso comunes.
¿Qué consejo le darías a alguien que aspire a convertirse en entrenador profesional?
Hace poco leí una frase que me encaja en esta respuesta: es más importante la trayectoria que la velocidad. Así que le diría que tenga paciencia, que llene la mochila de experiencias y que escuche y debata con todas las personas de su alrededor.
El camino no es fácil, pero si tienes pasión y trabajas con compromiso, las oportunidades pueden llegar. Al final hay que conseguir ser profesional antes de llegar a serlo, para el momento que te venga la oportunidad sigas haciendo lo mismo que has venido haciendo hasta ese momento y te permita ser tú mismo.
A parte, no hay que olvidarse que ser entrenador no es sólo conocer la táctica, sino que es fundamental desarrollar habilidades de liderazgo, de gestión de grupo, de comunicación, … Somos entrenadores que tratamos con personas y hay que transmitir conocimiento, pero también confianza y convencimiento.
¿Cómo ves la evolución del fútbol en los próximos años y qué cambios anticipas en la forma de entrenar?
El fútbol seguirá evolucionando hacia un juego más dinámico y estratégico, donde la toma de decisiones será aún más importante. También veo un crecimiento en el uso de la tecnología para analizar rendimiento y personalizar entrenamientos.
Los entrenadores tendremos que adaptarnos a estas herramientas sin perder la esencia del juego. Además, los últimos años hemos visto un alto grado de especificidad en los entrenamientos que ha potenciado mucho al jugador, pero creo que el siguiente paso está en la individualidad.
Me refiero a, por ejemplo, no solo entrenar a un jugador que juega de lateral y hay que potenciar todos los detalles que le hacen mejor lateral, sino entender qué tipo de lateral es y poder potenciar sus virtudes para optimizar aún más su rendimiento. Las nuevas tecnologías, el análisis de datos y la inteligencia artificial nos ayudará a potenciar esto en los próximos años.
¿Qué importancia le da Albert a Futbolverdadero?
Futbolverdadero es un espacio muy valioso porque aporta conocimiento, debate y formación para quienes amamos este deporte. Es importante que existan plataformas que fomenten la reflexión y el aprendizaje continuo, y creo que su impacto seguirá creciendo con el tiempo. Animo a que sigan haciendo su labor y que nos aporten más debate para nuestra mejora como entrenadores.
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